胃癌是全球范围内高发的恶性肿瘤之一。根据世界卫生组织（WHO）的数据，年全球新发胃癌病例超过万例，其中我国患者占比近40%。
尽管胃癌早期治愈率可达90%以上，但临床上超过70%的患者确诊时已处于中晚期，这与早期症状隐匿、易被忽视密切相关。很多人将胃癌的“预警信号”误认为普通胃病，导致错过最佳治疗时机。
一、胃癌早期症状，千万别大意1.上腹部隐痛或饱胀感
这是最常见的早期症状之一。患者常感觉胃部隐隐作痛，类似消化不良或胃炎，尤其在餐后加重。这种疼痛没有明显规律，可能持续数周甚至数月。
关键区别：普通胃痛通常与饮食不规律相关，调整饮食后缓解；胃癌引起的疼痛可能逐渐加重，且服用常规胃药效果不佳。
2.食欲减退和体重骤降
患者会突然对食物失去兴趣，尤其是原本喜爱的肉类变得难以下咽。短期内（如2-个月）体重下降超过原体重的10%，需高度警惕。
典型案例：50岁的张先生半年内瘦了15斤，自认为是“减肥成功”，最终确诊为胃窦癌。
.反复反酸烧心
胃酸异常分泌导致胸骨后灼烧感，常被误认为反流性食管炎。若症状持续存在并伴随吞咽困难，可能是肿瘤生长压迫食道的信号。
4.大便颜色异常
胃癌可能导致慢性出血，血液在肠道内氧化后排出黑便（类似柏油状）。需注意与食用动物血制品或某些药物（如铁剂）引起的黑便区分。
二、为什么这些症状容易被忽视？1.症状的“欺骗性”
早期胃癌表现与慢性胃炎、胃溃疡等常见病高度相似，患者常自行购买胃药缓解，延误诊断。
2.症状的间歇性
部分患者症状时轻时重，甚至暂时消失，导致误以为“自愈”。
.健康意识不足
调查显示，我国40岁以上人群中仅0%定期接受胃镜检查，高危人群筛查率更低。
三、如何科学筛查胃癌？1.胃镜检查：金标准
通过内镜可直接观察胃黏膜病变，并进行活检。建议以下人群每1-2年检查一次：
-年龄≥40岁
-幽门螺杆菌感染者
-有胃癌家族史
-长期吸烟、酗酒或高盐饮食者
2.幽门螺杆菌检测
这种I类致癌菌感染与胃癌密切相关，可通过呼气试验快速筛查，阳性者需规范治疗。
.肿瘤标志物联合检测
CA72-4、CEA等指标可作为辅助参考，但需结合影像学检查综合判断。
四、预防胃癌，从生活细节入手1.饮食三要三不要
要多吃新鲜蔬果（富含维生素C、β-胡萝卜素）
要采用低温烹调（蒸煮优于煎炸）
要使用公筷防止交叉感染
不吃腌制食品（亚硝酸盐含量高）
不吃霉变食物（黄曲霉素致癌）
不吃过烫食物（65℃以上损伤黏膜）
2.根除幽门螺杆菌
国际共识建议感染者接受四联疗法（两种抗生素+质子泵抑制剂+铋剂），根除率可达90%。
.调节生活方式
-戒烟限酒（酒精直接损伤胃黏膜）
-规律作息（避免长期熬夜影响胃黏膜修复）
-控制体重（BMI保持在18.5-24之间）
五、这些高危人群更需警惕！1.地域因素
辽宁、山东、福建等沿海高发地区居民风险较高，可能与饮食中盐摄入量高有关。
2.职业暴露
长期接触石棉、铅等有害物质的从业者需加强筛查。
.特殊病史
慢性萎缩性胃炎伴肠上皮化生、胃息肉患者属于癌前病变群体。
**参考文献**
1.《中国早期胃癌筛查流程专家共识（版）》
2.WHO《全球癌症统计数据报告》
.国家卫健委《胃癌诊疗规范（2年版）》