1、胡吃海塞
一些朋友总会说自己管不住嘴，想吃什么就不管不顾，尤其是一些重口味的食物，由于调味品放得多，味道都会很鲜美，但是长期吃这些高油高盐的食品，会把我们更快地推进癌症的边缘。
多选蔬菜、水果膳食纤维高的食物，帮助我们肠道消化。每天按时吃好一日三餐，合理搭配，让肠胃有规律定时工作，都是保护我们身体的方法。
2、喜欢坐不爱动
经常喜欢坐着的人，不爱运动，尤其是吃饱饭之后坐着不动，我们的肠胃不能正常地蠕动消化，免疫机能下降，长此以往，也容易导致胃癌。
建议我们平日里没事可以多走动，吃过饭，小站一会，还会避免长胖。闲暇之时，还可以多去进行体育锻炼，强身健体。
3、夜晚不睡
晚上经常熬夜，我们的身体就容易被透支，睡眠习惯不规律，生物钟紊乱，都会导致我们免疫力低下，会容易让癌症侵入。
4、吃发霉食物
发霉的食物会产生致癌物质，比如发霉的大豆、花生等。老一辈人觉得扔掉食物可惜，常常会继续食用，其实没必要，且有损肝脏健康。
拥有健康的生活方式，才能帮助我们远离疾病，在癌症高发的当下社会，我们一定要时刻
