胃潴留

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怎样才能排空宿便 [复制链接]

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最近小助理嚷着要减肥

天天喝什么青汁

说要排宿便...

但你们知道宿便到底是个啥吗?

很多人会理解「宿便」

是前一天未排出的大便

一想到这些臭臭的东西留在体内

恨不得想赶紧一泄为快

为此我查阅了最大的中文历史文献资料库

中国哲学电子书库里

检索「宿便」一词

但汉代之前并没有相关的文献记载

行!

既然找不到「宿便」的自我介绍

那我们就从源头上找

先来看一段大便成长记

从形成过程来判断下这个词是不是科学

食物吃进去之后

花6~10个小时经过胃、小肠的消化吸收

其余的进入结肠

剩下的水和一些电解质在这里吸收

前面的过程大概需要20个小时

最后到达直肠

变成成型的便便

简单来说就是

食物从进嘴到成长为一坨大便

本身就要花费将近30个小时

再总结一句话就是

如果是这样

这岂不是意味着

所有的大便都得叫「宿便」?

所以宿便这个词

很有可能只是商家为了营销

骗取你智商税

而创造出来的词

至于肠*...

虽然排便以后

结肠里确实还会有部分零散的便便

但是是对人体是无害的

要是因为它臭

就觉得它有*

也太「以味取物」了

臭豆腐也臭,为啥你还照吃不误?

那些市售的排*XX等等一系列产品

其实都打着排*的幌子

走着泻药的路子

长期服用这些产品

可能会导致不可逆的肠神经损害和肌肉萎缩

越来越依赖它们

此外

这些药还可能会使色素沉着于肠壁

出现结肠黑变病

前方高能预警

.

.

.

.

.

.

如果非要说它们帮你排了什么

那可能只有你口袋里的钱了

对于大部分正常人

只要有良好的排便习惯

没有因为排便影响生活质量

是不需要画蛇添足地清理肠道的

如果是符合诊断标准的便秘患者

也不能擅自使用润肠通便的产品

而是要找消化科的医生

根据自己的症状特点对症处理

不要轻易拿自己的肠子开刀

敲黑板划重点啊

下次再看到什么“轻宿便,排肠*”的广告语

那就

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