前段时间，和朋友一起出去吃饭，等着上菜的间隙，我向朋友的杯子里添水，不经意间碰到她的手，冰冰凉的。
紧接着朋友就开始抱怨说自己今年经常觉得手脚不温，而且最近总感觉胃隐隐作痛，吃什么都没有胃口。我当时以为她只是普通的胃口不好，就没有重视。
回到家，细想起朋友的病症觉得不太对，单纯的胃口不好很少伴有手脚不温的，就打电话问她还有没有其他的症状，她说自己胃痛得温缓解，且食生冷会加重。
我就可以确定朋友这是脾胃受寒了，嘱咐她去药店买点理中丸按照说明书上的用量服用，不到一周朋友的症状就有缓解。
不知道大家身边是否有这样一类人，很怕冷，手脚即便在夏天摸上去也是冰凉的，到了寒冷的冬天，穿很厚的裤子，膝盖以下也总是冷的。
他们往往皮肤偏白，舌头颜色也比较淡，经常大便不成形。女性的话还会有痛经的毛病。
平时喝点冷饮或吃点寒凉的水果，就会有肚子隐隐作痛甚至腹泻的毛病。这时候如果喝一点热的，或者用热水袋捂着就会很舒服。
这类人的病证就是中医上所说的脾胃虚寒证。
正所谓“百病从寒起”，寒凝为脾胃虚寒证的核心病机。
这时候可以吃温中散寒的理中丸，来帮助祛除体内的寒气。
理中丸出自张仲景《伤寒论》，在《金匮要略》中称“人参汤”，是治疗中焦虚寒腹痛、腹泻的千古名方。
方药组成：
人参、白术(土炒)、甘草(蜜炙)、干姜。
此方虽然仅有四味药组成，但配伍精当，其温中祛寒、健脾益气之功用，获效颇佳。
人参以甘温大补脾胃之元气，健运中焦为臣药。
白术以健脾燥湿，复其升降为佐药。
甘草益气补中，缓急止痛，兼和药性，为佐使药。
干姜有祛脾胃虚寒的作用，这里用干姜，就是温脾阳。
你看看，脾气和脾阳都充足了，脾胃的元气满满，也就不会在形成水湿、痰饮，已经形成的也很容易被强壮的脾胃给运化出体外。所以，全方配伍，共收温中散寒健脾之功。
主要应用：如慢性胃炎、溃疡性结肠炎、肠炎、胃肠道功能紊乱、消化性溃疡、功能性消化不良、功能性胃潴留、肠易激综合征、呕吐、慢性腹泻等。