小孩子正是活泼好动的年龄。特别是一些小孩边吃饭边玩，常常在吃饭的时候会四处跑动。在幼儿园经常可以看到这样的场景：孩子们一吃完饭便和同伴一起在外面追逐打闹。其实这样是非常危险的，家长和老师一定要注意，在我们身边就经常发生这样的悲剧。
4岁男童因饭后剧烈运动而导致肠梗阻
网上一则新闻报道，一个4岁的小男孩因为肠梗阻而导致小肠坏死。经医生抢救，最后切除了厘米的小肠才挽回生命。原来是这个小男孩在吃完晚饭后就跑到床上玩，他平时特别喜欢在床上把被子叠高高，然后在床上像在蹦床上一样跳。
这一次孩子刚吃完晚饭，便跑到床上玩他最喜欢的游戏。但是由于妈妈今晚做的饭菜太好吃，孩子吃得非常饱，在床上跳了一会儿之后，就感觉肚子非常痛。过一会儿还开始呕吐，随着症状的不断加重，孩子还出现了休克的现象。
家长医院，经医生诊断。孩子的小肠系膜已经裂孔，而且由于他在饭后剧烈运动，食物进入该裂孔，还导致小肠坏死。所以肚子里出现肠道发炎的情况，医生建议必须要把这坏死的小肠切除，否则孩子就会出现内脏衰竭，严重时还可能会危及生命。
当好不容易把孩子从生死线拉回来时，医生才了解了孩子病发的原因。医生告诫家长们一定要注意，在孩子饭后千万不要让孩子剧烈运动。其实这样的新闻屡见不鲜。
网上经常报道小孩子因为大人过多的喂食。导致孩子太饱，而吃完饭后孩子又喜欢跑动。肠道的压力再加上剧烈运动，可能会对孩子的内脏造成一定的负担，而有时候家长没有在意，孩子而因此丧失生命。
那么小编来说一下，饭后剧烈运动的几大危害：
很多家长在孩子不想吃饭时都会说：“赶紧吃完，吃完就能去玩了。”孩子听到这句话，赶紧把饭吃完，狼吞虎咽，也没有细嚼，这样是非常不利于消化的。而且孩子饭后的活动一般都是有一定运动量的，这样会对孩子的肠道造成一定压力。所以家长们一定要注意了，看一看饭后剧烈运动的几大危害，一定要及时的制止自己家的孩子。
1、饭后剧烈运动可能会引发阑尾炎
很多家长不知道，如果在饭后经常剧烈运动的话，可能会造成肠道感染，进一步引发阑尾炎。一位朋友告诉我：自己年轻的时候，常常会在饭后半小时去打篮球。有一次正在打篮球的过程中，突然感到肚子非常痛，到医院去检查，原来是自己的阑尾炎犯了。而医生告诉这位朋友引发阑尾炎的原因就是他经常饭后剧烈运动。
2、饭后剧烈运动，可能会引发肠胃不适
在刚吃完饭时，食物还没有消化，仍然大量食物残留在胃中与肠道中。而小孩子的肠胃发育还不够成熟，加上重力的影响，如果这时候剧烈运动，那肯定会对胃和肠道造成一定的影响。
所以一些孩子在吃完饭就开始跑跳，一会儿就觉得肚子痛或者是出现呕吐的情况。有时候严重还会发生肠梗阻的情况，如果救治的不及时，那可能会造成内脏器官的衰竭，危及孩子的生命。
看到这位四岁孩子的悲惨遭遇，各位妈妈们一定要注意，在孩子吃完饭之后一定要让孩子先休息一会儿，不要马上进行剧烈运动。妈妈们可以陪着孩子看一会儿电视，或者是读一读书。
这样安静的活动也更有利于孩子消化食物。同时家长也不要以“吃完饭可以去玩”这样的理由来哄骗孩子吃饭。这样孩子的注意力没有放在吃饭这件事情上，而是想着能赶紧去玩儿，就狼吞虎咽的吃完食物。
总结：
饭后便进行剧烈运动，是一个非常不好的习惯，严重时还会引发孩子肠梗堵，所以各位家长们一定要注意看看自己家孩子有没有这个坏习惯。家长平时一定要注意培养孩子良好的进餐习惯，在孩子吃饭前可以给孩子放一些轻音乐，这样在愉悦的氛围中，孩子也有更好的食欲。在饭后，家长可以陪同孩子，做一些运动量少的活动，既能让孩子更好地消化食物。