、挖鼻屎有什么害处？
答：轻则导致鼻腔感染、流鼻血等，重则引发海绵窦炎、颅内感染等。
平时上街总是能看到某些人在旁若无人地挖鼻屎，而且有些貌似还很投入……笔者猜测他们都不太了解挖鼻屎可能引起的弊病。
鼻屎，实际上是人类新陈代谢的副产物。人的鼻腔内覆盖着一层薄薄的黏膜，称为鼻黏膜，这层黏膜一直在不停地更新换代，新的黏膜会取代旧黏膜的位置，而旧黏膜就会逐步脱落。鼻屎就是脱落的旧黏膜在风干以后的产物。
有些朋友由于习惯，总是爱用手指挖鼻屎，殊不知，这种方法不仅常被人们认为是不雅观的举动（会导致自身气质指数暴跌），而且还很不健康。人类手指上常带有为数众多的细菌，在挖鼻屎的时候可能导致鼻腔感染。由于鼻腔位于所谓的面部“危险三角”内（就是那个区域内长了痘痘不能挤的危险三角），其中的感染很容易通过静脉进入海绵窦，引发海绵窦炎甚至颅内感染；鼻腔内黏膜柔软、脆弱并且血运丰富（尤其以其中的litter区最为典型），在“暴力”挖鼻屎的作用下，极易导致鼻出血。
那么鼻屎既然不能“硬挖”，我们该怎么办呢？其实如果鼻屎没有引起鼻塞或者影响美观，大家最好还是忽略它们……让它们继续留在鼻子里,那么如果已经引起不适了该怎么办呢？这时候可以选用洗鼻法清理鼻屎,洗鼻所使用的水为无碘盐浓度约为0.9%的温盐水，该浓度盐水与生理盐水浓度相同。将配兑的盐水灌入洗鼻壶中冲洗鼻腔。其作用包括泡软鼻屎并最终清洗干净鼻道；清除鼻腔中有害物质；逐步减轻鼻腔炎症。
最近网上更是流传着所谓挖鼻屎（甚至吃掉）有益于身体健康（或者增强免疫力）的说法，大家通过上文能知道挖鼻屎不仅不可能有益于身体健康，更是有着不少的健康隐患。因为鼻屎来源于脱落的鼻黏膜，上面附着着不少细菌，这样的东西吃下去怎么可能有好处（目前尚无能够证实挖鼻屎有益于身体健康的科研项目和成果）……
（马儿吉林大学医学硕士）
2、不吃早饭更容易长胖吗？答：吃不吃早餐和一个人的体重其实并没有太大的关系，不过早餐很重要，不吃早餐胆结石风险会上升。一直以来，我们都会被告知，有规律地吃早饭可以帮助防止体重增长。这种说法称，不吃早饭会导致一整天都感觉饥肠辘辘，因为没吃一天中这第一顿，一些人认为这也是最重要的一顿，人们会为此吃更多东西，或者到处搜刮零食来补偿自己。而且，如果不吃早饭，空腹的时间就会变长，每餐的饭量也就增多了，从而使胃的消化吸收功能增强，吃进去的食物就会被完全吸收，因此更加容易长胖。那么，这种说法真的正确吗？
“吃健康的早餐，可以很好地让你投入新的一天，”美国卫生局的