我们的肠胃是人体最重要的一个消化器官，不管我们吃何种食物，都是通过胃来消化和吸收的。现代人生活节奏快、压力大，常常饮食不规律、抽烟喝酒、熬夜等，导致越来越多人有肠胃问题。长期的饮食不规律和作息不正确会让我们的胃渐渐的失去原有的活力。
而脾胃是后天之本，是决定寿命的关键。胃提前衰老，除了导致各种胃病之外，还会因为营养吸收不足而影响其他器官，让身体也提前衰老！
一、“胃气”就是“生气”
脾胃是后天之本，“胃气一败，百药难施”，意思是胃功能衰败后，不仅营养跟不上，药效也吸收不了，最终就可能让疾病缠身、寿命缩短！《景岳全书》中也记载：“土气为万物之源，胃气为养生之王，胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先。”所以说，脾胃好，脏腑便可得到滋养，身体就会硬朗。
二、养胃不对，等于白费
很多人养胃时就