肝脏写给你的一封信！
亲爱的人类朋友们：
你们好！
作为一颗平凡的肝脏，每当听你们说到“心肝宝贝”时，我就开心得不得了，谢谢你们认可我和心脏一样重要。可是，很多人只是随便说说，根本没把我当做宝贝一样疼爱，还让我备受煎熬。长久以来，我都是五脏中最沉默的一个，即使不舒服仍坚持工作。你们却不体谅我的辛勤付出，反而变本加厉地伤害我。眼看同胞们接二连三病倒，只好一边流泪一边写下这封渴求呵护的信。
我是人体“化学加工厂”我住在人体右上腹部，和胃肠是邻居。有人说，我像一顶歪戴着的小帽子，罩在胃肠右上方。别看我发育成熟后只有克~克，却在人体内发挥着不可替代的作用，“化学加工厂”、“新陈代谢中心”、“解*大师”等都是我的封号。概括来说，我主要承担以下5种工作：
1产汁功能：我生产的胆汁会通过胆管送到胆囊中蓄存下来，人体一开始进食，胆囊便会自动收缩，将胆汁排入十二指肠中，帮助人体吸收脂质和脂溶性维生素。作为好兄弟，胆囊的血管、神经均来自我的分枝，所以大家都说我们“肝胆相照”。
2转化功能：作为人体最大的消化腺，我发挥着转化营养的功能，胃肠将食物磨碎、吸收后，营养经我加工后才能变成可供人体细胞利用的养分。比如，我会将动物蛋白或植物蛋白，加工成人体所需的蛋白质。
3贮存功能：勤俭节约是我的优良品德，人体一下子用不完的热量和脂肪，我会暂时贮存起来，以备不时之需。此外，维生素C、D、E、K等贮存和代谢都离不开我，人体约95％的维生素A由我掌管。
4解*功能：人体就像一台大机器，不停运转，也不断产生代谢废物，还有肠道细菌腐败产物、药物产物等“垃圾”。这些有*物质留在体内会损害健康，只有经过我的处理，它们才会变成无*或*性较小，且易于溶解的物质，被排出体外。
5凝血和免疫功能：人体内有12种凝血因子，其中4种是在我这里合成的。另外，我还掌管着大量巨噬细胞，发挥着免疫作用。
我最害怕的几件事肩负着如此多重任，我也有脆弱的时候，“五种病*”、“三大天敌”就让我头疼不已。
五种病*。有些病*感染人体后，专门爱往我这里钻，并在肝细胞里复制、定居，导致我发炎，这些病*被称为“嗜肝病*”，分为甲、乙、丙、丁、戊五种。得了病*性肝炎，人会感觉疲乏、无力、食欲减退，严重者可能出现*疸，甚至肝衰竭。乙肝和丙肝常引起慢性肝炎，如不治疗，可发展为肝硬化和肝癌。针对甲肝和乙肝，人类已研发出安全有效的疫苗，定期注射可预防感染。
天敌一：酗酒：
酒精进入人体后，很少一部分由胃里的酶代谢，90%~95%的解*工作都留给了我。主人长期饮酒会让我不堪重负，久而久之让我变成酒精肝。如不马上控制，还会演变成酒精性肝炎、酒精性肝硬化，甚至是肝癌。研究表明，34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者，均与大量饮酒有关。为了我的健康，请千万不要过量饮酒。
是药三分*，我是药物代谢的主要脏器，因此常常受到药物的*害。据统计，目前至少有种药物具有潜在肝*性，每次见到它们我都吓得哆嗦。生活中，滥用抗生素、乱吃减肥药、随便吃保健品等行为，都在威胁我的健康。因此，建议你们在服药前，最好咨询专业药师，不要擅自用药。
脂肪本不是我的敌人，而是我必不可缺的营养。可人体一旦摄入过多脂肪，它们便会将肝细胞围堵起来，细胞便无法正常地从血液中获得营养，转化而来的养分也运不出去，最终缺血而死。正常情况下，脂肪应占我体重的5%，超过5%即为轻度脂肪肝，超过10%则为中度，一旦超过25%就是重度。可以说，我这里的脂肪越多，对肝细胞的损害越大，从而导致脂肪型肝炎，严重的还会发展为肝硬化，甚至肝癌。注重饮食均衡，少吃高油、高糖食物，控制脂肪摄入，才能让我保持健康体态。
我是一个知足常乐、懂得感恩的器官，主人对我多一份呵护，我便会更努力工作。做好以下5件事，是我对你的期待。 定期查肝功
我习惯沉默，但等我实在扛不住，表现出*疸、肝腹水、消化道出血等症状，病情就很严重了。希望主人定期体检，检查肝功能，尽早发现我的不适。特别是40岁以上男性，曾感染病*性肝炎者，长期服药，及有肝癌家族史的人。坚持锻炼
锻炼可增加身体代谢，提高免疫力，帮我抵御疾病。患脂肪肝的人可通过运动帮我消耗多余脂肪，最好保证每天一万步的运动量。此外，慢跑、快走、骑自行车等有氧运动也能帮我“减负”。睡眠充足
一般来说，我在晚上11点后开始进行新陈代谢，这时进入梦乡，利于我自行修复。保证每天7~8小时的睡眠，按时作息，早睡早起，我才能精力充沛地工作。心态平和
中医讲，经常抑郁的人容易肝气郁结，爱发脾气的人容易肝气横逆。因此，心平气和、乐观开朗，也是对我的一份体谅和爱护。
绿色蔬菜
菠菜、芹菜、花椰菜、*瓜等绿色蔬菜，可滋阴润燥，舒肝养血，对我好处很多。
肝是身体的“油箱”，15个信号提示您：必须养肝了！
1.无端感到疲倦。
2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁。
3.眼睛干涩或者死鱼眼。
4.出现粘便。
5.腰部赘肉增加。
6.有体臭。
7.失眠多梦。
8.口干口苦。
9.偏头痛。
10.前胸后背有红痣。
11.指甲有明显竖条纹。
12.头发经常很油。
13.脸庞两边有肝斑。
14.脾气特别大。
15.乳腺增生和妇科问题。
国珍配方调理方案：
1．松花伴侣片
·建议用量6片x2次/日，温水冲服
含有丰富的营养元素，能促进肝细胞活化，使胆汁正常分泌，防止肝病的发生，促进肝脏解*功能，促进血液循环，增强机体代谢，促进肝细胞再生，对抗酒精中*引起的肝脏脂质过氧化损伤，具有有效的作用。
2、松花粉片
建议用量10片×3次／日饭前温水服用
松花粉富含*酮类化合物，因此对降血脂有很好的功效。同时能补充有助于降低总胆固醇(Tc)，低密度脂蛋白(LDL)的营养物质，包括蛋白质、维生素c、维生素B。(与脂蛋白酶活性有关)、卵磷脂、膳食纤维等
3．冷榨亚麻籽油
·建议用量12ml／日，空腹服用最佳
提供必需脂肪酸，特别是多不饱和脂肪酸Q一3．Ⅱ一亚麻酸能促进粘膜分泌，减轻症状。
4．大蒜油软胶囊
建议用量3粒×3次／日，饭后温水服用
大蒜素通过调节脂代谢膜运转及细胞增殖，并增加酶的活性，使体内降脂激素分泌量增加，不仅能降低甘油三酯在肝脏中的积储，还能提升肾的排泄功能，使肾的脂蛋白、甘油三酯在正常范围内。大蒜素降低血清中的总胆固醇(Tc)，甘油三酯，低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)效果明显，速度快，能在较短时间把血脂调至平衡正常状态。
5．竹康宁片
建议服用3片x3次/日，饭后温水送服
竹康宁是以竹叶*酮和香豆素类内脂为主的一类多组分协同生物抗氧化剂。
具有良好的调节血脂的作用和抗氧化作用。有显著降低总胆固醇浓度，有效减少胆固醇在体内合成，并控制总量，改善脂代谢紊乱作用注：有急性出血和出血倾向慎用。
6．青梅压片糖果建议服用：3片x3次/日，饭后服用
青梅的杀菌作用青梅的有效成分对于幽门螺旋杆菌能够发挥强力的杀菌效果。青梅含有丰富的有机酸，能够将肠内原本弱碱性的环境，暂时呈现酸性，进而发挥杀菌作用，
7．红杞太和粉建议服用：每日2袋，温水冲调服用
红杞太和粉可以明显改善气血，保持阴阳平衡。每天每人用5-10克，每日1-2袋，内服2袋调和气血功效最佳。
来源：网络综合
免责声明：版权归原作者，我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网.无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系我们妥善处理删除等.谢谢!您看此文用·秒，转发只需1秒呦~
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇