不少减肥的人第一步往往就是——饿着自己，认为饿着饿着就会把胃饿小了。
的确，很多人都会发现：
吃得多了，胃会变大，饭量也会变大。
少吃几顿，饭量就会变小，多吃几口就有了饱腹感。
难道我们的胃真的会像气球一样越撑越大，越饿越小吗？这些真相你可能不知道……
文
汪小欢复旦大学医学博士
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