此时是免疫系统调节时间。最好选择听音乐等放松活动，而不要看电视或上等，听半小时以上古典音乐最能帮助调节免疫能力。古典音乐属于低音波音乐，可让心情更加平和。
2012年3月26日的博客，是他留下的最后文字。这个骄傲的年轻人终于不得不微微示弱：“演出前在后台遇到一个专程来看我的好朋友，他问我穿上厚底靴脚疼不疼，我说不疼。其实，我没告诉他我的真实感受。我现在的脚穿上很软的鞋走路都还很疼，更何况厚底靴。我也没告诉他，虽然很疼，只要踩在舞台上，我感觉很踏实。”