摘要： 在秋冬季节，天气凉爽，早晚温差大，孕妇不注意保暖，就会感冒。而孕妇感冒不仅会影响生活和作息，还会对胎宝宝产生影响。据研究显示，孕妇感冒会导致胎宝宝的大脑受损，而孕期的这种伤害会伴随孩子一生。
很多朋友因为饮食不当，经常性上火。严重的甚至还会引起一些其他的疾病，很多人都会因为体内的*素导致口臭。其实口臭可以通过吃零食解决的，有十款零食就有这样的功效，下面一起来看看是那些零食。败火关键词：轻微干咳 春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。 这是百合花盛开的美丽。 更气两从香百合，老翁七十尚童心。 这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。败火关键词：心神不宁莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。强效食补：用莲子来蒸馒头，并将其作为可爱的馒头芯食用。败火关键词：身体虚弱西洋参，又叫花旗参。他所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在人们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况，而在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参，不仅能镇静秋燥，还能温和滋补。小零嘴食用：市场上有一种蜜制西洋参的小食品，是用蜜糖裹了西洋参做的，吃起来香脆可口。强效食补：在吃火锅的时候，在里面放入西洋参，可以有效进补。