TUhjnbcbe - 2024/8/25 9:28:00
日常生活中，糖尿病患者最为在意自己的血糖水平，最为重视的是空腹血糖值和餐后血糖值。其实还有一个时间段的血糖值也需要引起大家重视，就是夜间血糖值。如果出现夜间低血糖的问题，不知不觉就有可能在睡梦当中发生危险，出现一些难以预料的后果。想要预防夜间低血糖，就要知道是什么原因导致的夜间低血糖。为什么有些糖尿病患者会出现夜间低血糖？1、晚餐吃得不对糖尿病患者不能省略于晚餐这一餐，而且要好好的吃，如果晚餐当中吃太多的碳水化合物，餐后血糖就会很高。受降糖药物的影响，血糖会降低，降糖药物持续作用，就会出现夜间低血糖的情况。晚餐这一餐的确重要，但是不能吃太多的主食，要控制碳水化合物的摄入。2、吃太多的降糖药物糖尿病患者在日常生活中不要总是太过于自我，在治疗过程中不要擅自增加药量。有的糖尿病患者在晚餐以后测量餐后血糖的时候，发现血糖过高就擅自增加降糖药物的剂量，就会出现夜间低血糖的情况。3、晚餐吃得太少糖尿病患者想要控制血糖就得在饮食上多加控制，但是控制饮食并不要求人们节食，更不要求人们不吃晚餐。如果不吃晚餐或者晚餐吃得很少，患者感觉十分的饥饿，一直是一个空腹的状态。再加上降糖药物的影响，血糖根本没有办法维持正常的范围，就会低血糖。4、睡前剧烈运动很多糖尿病患者在白天的时候没有时间去运动，只有在晚上才有时间运动。晚上运动是比较好的时间，但是要注意强度，不能太过于剧烈。如果运动过于剧烈，时间过于长，能量消耗过度，血糖就会降低。糖尿病患者想要健康的运动，可以适当的散散步，也可以做一些其他的温和的运动。如果感觉饥饿，睡前可以适当的加餐，千万不能饿着肚子睡觉。5、消化吸收不好糖尿病患者如果有消化道吸收障碍，就经常会出现夜间低血糖的情况。之所以出现这样的情况，主要有两个方面的原因，第1个方面就是消化道吸收障碍，导致人们消化食物比较困难，血糖升高比较缓解。第2个原因就是会导致药物吸收出现问题，药物如果选择不对，就会引起胃轻瘫。这一类糖尿病患者最好使用胰岛素来治疗，要听医生的话，转变治疗方案。6、肝功能出现问题肝脏如果出现健康问题，肝糖原分解就会产生问题，肝糖原分解减少，就会出现餐后两小时血糖升高，下一餐之前血糖降低。晚餐后血糖升高，半夜就会出现血糖降低的情况，就出现了夜间低血糖问题。糖尿病患者如果出现夜间低血糖是非常危险的一件事，毕竟晚上睡梦过程中无法察觉，没有办法及时地醒来吃一些食物来缓解症状。各位糖尿病患者可以反思一下，自己在生活当中是否有以上这些问题，如果有要积极地改正，并且要测量一下自己的夜间血糖，看是不是真的有低血糖的问题。家庭医生在线专稿，未经授权不得转载参考资料：1、《了解夜间低血糖的十大原因及对策，不用再担心自己会“睡过去”》，糖尿病之友，-10-、《糖尿病患者发生夜间低血糖的原因及对策》，糖尿病之友，-09-19